1/16
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 0
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 1
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 2
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 3
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 4
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 5
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 6
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 7
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 8
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 9
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 10
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 11
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 12
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 13
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 14
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate screenshot 15
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate Icon

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate

Truehira, Inc.
Trustable Ranking IconΈμπιστο
1K+Λήψεις
87.5MBΜέγεθος
Android Version Icon5.1+
Έκδοση Android
2.1(30-12-2023)Τελευταία έκδοση
-
(0 Αξιολογήσεις)
Age ratingPEGI-3
Λήψη
ΛεπτομέρειεςΑξιολογήσειςΕκδόσειςInfo
1/16

Περιγραφή του Prenatal Pregnancy Yoga Pilate

Προγεννητική Γιόγκα - Η Γυμναστική εγκυμοσύνης είναι μία από τις πιο ολοκληρωμένες και δημοφιλείς εφαρμογές κατάρτισης Γιόγκα Εγκυμοσύνης για την εκμάθηση ασκήσεων γιόγκα σε κάθε τρίμηνο για την ενίσχυση της φρεσκάδας και της άνεσης στην καθημερινή ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.


Ειδικά χαρακτηριστικά:


****************


* Η εφαρμογή είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής γιόγκα και σύντροφος.


* YOGA ΡΟΥΤΙΝΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΡΙΜΗΝΟ: Πρόγραμμα καθημερινής προπόνησης γιόγκα προσαρμοσμένο για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η ρουτίνα περιλαμβάνει στάσεις γιόγκα που προτείνονται από έμπειρους εκπαιδευτές γιόγκα για κάθε τρίμηνο που στοχεύει στο πρόγραμμα άσκησης ρουτίνας σε όλο το σώμα.


* YOGA TRAINING: Κάθε στάση γιόγκα είναι λεπτομερής με τα βίντεο γιόγκα HD με "Πώς να το κάνετε;" οδηγίες και σημειώσεις σχετικά με τα οφέλη και τις προφυλάξεις.


* ΜΟΥ ΡΟΥΤΙΝΗ: Σχεδιάστε τη δική σας καθημερινή ρουτίνα γιόγκα.


* ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ:


Οι ασκήσεις γιόγκα βοηθούν στην ανακούφιση των κοινών ενοχλήσεων κατά την εγκυμοσύνη όπως ο πόνος στην πλάτη, οι πόνοι, η ναυτία, οι κράμπες, η πρωινή ασθένεια και η αϋπνία. Γιόγκα θέτει προτείνεται από πιστοποιημένους επαγγελματίες γιόγκα για να σας βοηθήσει να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας.


* Κάθε στάση γιόγκα αναλύεται λεπτομερώς με το βίντεο, τις οδηγίες, τα οφέλη και τις προφυλάξεις.


* Ειδοποίηση για το καθημερινό σας Yoga Timer.


* Υποστηριζόμενες γλώσσες


Αγγλικά, Κινέζικα - 中国, Γαλλικά - français, Γερμανικά - Deutsch, Ιταλικά - Ιταλικά, Ιαπωνικά - 日本 の, κορεάτικα - 한국어, portugese - português, Ρωσικά - русский, Spanish - Español


Βασικά χαρακτηριστικά


************


Οι κατάλληλες προσαρμογές στην πρακτική της γιόγκα θα δώσουν πολλά οφέλη. Η εφαρμογή έχει την ακόλουθη ταξινόμηση και χαρακτηριστικά.


* ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ


Απλές ασκήσεις τεντώματος για τον έλεγχο των ενοχλήσεων κατά την εγκυμοσύνη.


* ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΤΡΟ YOGA


Η προτεινόμενη Γιόγκα θέτει για τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης μαζί με τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια και τα οφέλη.


* ΔΕΥΤΕΡΗ YOGA TRIMESTER


Γιόγκα για τους δεύτερους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, είναι η καλύτερη περίοδος για την περίθαλψη σας.


Τρίτο τρίμηνο YOGA


Η κοιλιά σας είναι μεγαλύτερη και χρειάζεται περισσότερη προσοχή για να μην χάσετε την ισορροπία σας και να διακινδυνεύσετε τραυματισμό σε εσάς ή το μωρό σας, ενώ εκτελείτε γιόγκα. Εκτελέστε πολύ συγκεκριμένη γιόγκα σε αυτούς τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.


* ΑΣΚΗΣΗ PELVIC FLOOR (KEGEL)


Η άσκηση Kegel συνιστάται κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους.


* ΣΧΕΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ


Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. Οι δροσερές και χαλαρές μελωδίες σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με το μωρό σας.


* YOGA POSTPARTUM


Συνιστώμενη ρουτίνα γιόγκα για να ανακτήσει την ικανότητα και το σχήμα μετά τη γέννηση του μωρού.


* DOS και ΜΗΝ


Πλήρεις λεπτομέρειες σχετικά με τις ασκήσεις και τις δραστηριότητες που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σημειώστε τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια της γιόγκα και των ασκήσεων.


Μην κάνετε υπερβολική άσκηση και ακούτε πάντα το σώμα σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας πριν επιχειρήσετε κάποια από αυτές τις προτεινόμενες ασκήσεις.


* Η δωρεάν έκδοση έχει περιορισμένο περιεχόμενο για ξεκλείδωμα για την προβολή της εφαρμογής. Αγοράστε την πλήρη έκδοση για να ξεκλειδώσετε όλο το περιεχόμενο της εφαρμογής.


Αν σας αρέσει αυτή η εφαρμογή, παρακαλώ συγχαρητήρια καλλιτέχνη με την ειλικρινή αναθεώρηση.


Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση support@truhira.com για οποιαδήποτε ερώτηση ή ζήτημα, Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.


!!! Σας εύχομαι ευτυχισμένη γονική μέριμνα !!!

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate - Έκδοση 2.1

(30-12-2023)
Άλλες εκδόσεις
Τι νέο υπάρχει- All three trimester daily yoga program. Yoga poses and exercises suggested by experienced yoga instructors and professionals.- Yoga training videos with "How to do?" instructions, precautions and benefits of every yoga.- Yoga suggestions for relief of common pregnancy discomforts.- Design your own daily pregnancy yoga routine.- Postpartum Yoga: Recommended yoga routine to regain fitness and shape after baby birth.

Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές ή βαθμολογίες! Για να αφήσεις την πρώτη,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Prenatal Pregnancy Yoga Pilate - Πληροφορίες APK

Έκδοση APK: 2.1Πακέτο: com.thprenatalYogaVideo
Συμβατότητα Android: 5.1+ (Lollipop)
Προγραμματιστής:Truehira, Inc.Πολιτική Απορρήτου:http://www.truehira.com/privacy-policyΔικαιώματα:13
Όνομα: Prenatal Pregnancy Yoga PilateΜέγεθος: 87.5 MBΛήψεις: 3Έκδοση : 2.1Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 2024-06-04 20:53:50Ελάχιστη Οθόνη: SMALLΥποστηριζόμενα CPU:
Αναγνωριστικό Πακέτου: com.thprenatalYogaVideoΥπογραφή SHA1: 4B:DA:FE:83:00:2D:A8:E9:35:6D:B9:13:A4:BB:88:C1:59:95:D4:83Προγραμματιστής (CN): AndroidΟργανισμός (O): Google Inc.Τοποθεσία (L): Mountain ViewΧώρα (C): USΠολιτεία/Πόλη (ST): CaliforniaΑναγνωριστικό Πακέτου: com.thprenatalYogaVideoΥπογραφή SHA1: 4B:DA:FE:83:00:2D:A8:E9:35:6D:B9:13:A4:BB:88:C1:59:95:D4:83Προγραμματιστής (CN): AndroidΟργανισμός (O): Google Inc.Τοποθεσία (L): Mountain ViewΧώρα (C): USΠολιτεία/Πόλη (ST): California

Τελευταία έκδοση του Prenatal Pregnancy Yoga Pilate

2.1Trust Icon Versions
30/12/2023
3 λήψεις87.5 MB Μέγεθος
Λήψη

Άλλες εκδόσεις

2.0Trust Icon Versions
1/9/2023
3 λήψεις87 MB Μέγεθος
Λήψη
1.9Trust Icon Versions
6/6/2020
3 λήψεις59 MB Μέγεθος
Λήψη